Mick Jagger pratica balé para manter a forma aos 83 anos

O músico adota uma rotina rigorosa de exercícios e alimentação saudável.

Aos 83 anos, Mick Jagger demonstra uma rotina admirável, focando na manutenção de seu condicionamento físico para suportar as longas turnês com os Rolling Stones, que recentemente lançaram um novo álbum. Para isso, ele se compromete com uma preparação rigorosa, afastando-se dos hábitos de consumo excessivo de álcool e drogas do passado.

Além de atividades como natação, ciclismo e kickboxing, o cantor decidiu se matricular em aulas de ioga e balé. Em entrevista à revista britânica Q, Jagger afirmou: “Tenho alternado entre academia e dança. Treino para desenvolver resistência.” Ele destacou que as aulas de balé contribuem para sua leveza nos movimentos durante as apresentações.

Sobre sua alimentação, o roqueiro garantiu: “As pessoas me dizem: ‘Você não está comendo’, mas como bastante, sim.” Ele segue uma dieta orgânica, que exclui carne vermelha e inclui uma boa quantidade de abacate.

Fonte: VEJA