Lenny Kravitz revela segredos para manter a forma aos 62 anos

O cantor se prepara para uma turnê pela Europa com uma intensa rotina de exercícios e dieta.

Com 62 anos, Lenny Kravitz se prepara para sua nova turnê pela Europa com uma rotina que combina exercícios e uma dieta rigorosa. Para se manter em forma e garantir elasticidade e disposição no palco, o músico ensaia usando roupas justas, como jeans e couro, que dificultam os movimentos.

Ele descreve essa prática como um verdadeiro treino de academia. Além disso, Kravitz adotou um regime alimentar restrito, iniciando suas refeições apenas após as 16h. Seu cardápio inclui omelete de claras com vegetais, salada e shake de proteína. Embora não se considere praticante de jejum intermitente, ele afirma que essa é uma escolha de estilo de vida.

Com 1,75 metro de altura, o cantor mantém seu peso em 62 quilos e ostenta uma cintura tamanho P.

Fonte: VEJA